sabato 14 giugno 2008

Anche io nel girone dei golosi..(Quiche svuota-frigo)

Per chi pensa che io sia perennemente a dieta..
Io non sono affatto in dieta,anzi..ho solo adottato uno stile di vita più sano dopo aver fatto un lungo cammino di circa due anni che mi ha portato a cambiare totalmente le mie abitudini alimentari e che adesso mi si è cucito addosso e mi sta perfettamente (un giorno vi racconterò la mia storia)..anche se vi sembrerà strano,io adoro quello che mangio nonostante il "poco" sapore,amo la frutta e la verdura,non posso farne a meno nemmeno per un giorno..Mi piace il cibo leggero,fresco e mi piacciono anche le golosità (non tutte però,ammetto di essere di gusti un po' "difficili") alle quali non rinuncio.Certo, non le mangio tutti i giorni,ma di sicuro il dolcetto,la pizza,la cioccolata..quando ne ho voglia finiscono nella mia bocca senza rimorsi o pentimenti..senza preoccuparmi della linea.
Il pranzo di oggi è un esempio di giornata "trash" in cui mi andava qualcosa di più grasso e gustoso (sempre accompagnato da frutta e verdura)..Ho mangiato:carne arrosto e patatine fritte (al forno) condite con ketchup, quiche svuota-frigo, melanzane arrosto con aglio,prezzemolo e olio evo, cetrioli e una ricca macedonia di frutta con ciliegie,pesche,albicocche,nespole,mele e banane..infine il mio dolce preferito:un pasticcino di frolla con marmellata di albicocche.

Di seguito vi scrivo la ricetta della quiche svuota frigo..prendete nota perchè è difficilissima !! :D
Ingredienti:
Pasta sfoglia
mozzarella
pomodoro
prosciutto cotto
scamorza affumicata
pepe

Procedimento
Posizionare la pasta sfoglia su carta da forno e poi su una teglia,tagliuzzarvi sopra tutti gli ingredienti,ribaltare i lembi e cuocere per circa mezz'ora a 200°..poi dipende dal forno,lasciar intiepidire altrimenti vi ustionate il palato e mangiare quando ancora il formaggio è filante..
Buon appetito..
Scusate per la foto,ma me ne sono ricordata quando già era stata "attaccata".

17 commenti:

Gunther K.Fuchs ha detto...

Be dai ogni tanto si può anche trasgredire con giudizio, basta una porzione

Gunther K.Fuchs ha detto...

dimenticavo benevenuta nel girone dei golosi

MissK ha detto...

gunther..si infatti non ho esagerato più di tanto..ogni tanto mi faccio tentare anche io :D..un bacio

Morettina ha detto...

Ti capisco benissimo mia cara!!!!
Anche io ho un mio stile ormai cucito addosso da circa 2 anni e mezzo....
Buon week end!!!!!

marcella candido cianchetti ha detto...

inutile lo svuota frigo produce il + delle volte ricette sorprendenti buona domenica

unika ha detto...

dovrei anche io imparare a mangiare...una sana alimentazione ti fa stare bene in tutti i sensi senza dover rinunciare a nulla...sei bravissima...io purtroppo non ci riesco:-(
Annamaria

nino ha detto...

Hai ragione, ognuno deve
indossare il vestito che
più si addice, io purtroppo
sono per i vestiti PESANTI ihihih
Bacio
Nino

Pawèr & Littlefrog ha detto...

brava!così si fa! trasgredire ogni tanto x gustare meglio ciò che si mangia...se no che piacere è??? siamo d'accordisssssimo con te...e la quiche svuota frigo è davvero buona...ma come ti sarà venuta in mente...e chissà che lavoro x farla...cmq,inutile dirlo,sei bravissima,come sempre! un mega bacio con mega abbraccio incluso!

babi ha detto...

davvero buonissima!!! adoro la scamorza affumicataaaa! baci baci baci

MissK ha detto...

Morettina infatti ho condiviso al massimo le parole che hai scritto in un tuo post.

Marcella-candido..ebbene si,si accumula per poi svuotare tutto insieme e creare..

Annamaria..all'inizio è stato un po' difficile,adesso non rinuncerei per nulla al mondo al mio nuovo "stile"..questione di abitudine

Nino..io preferisco i vestiti estivi :D

Pawer e littlefrog infatti ho scoperto che così gusto di più quello che mangio..la quiche è stata un'impresa,troppo difficile,una giornata intera per prepararla..:D..un abbraccio anche a voi!

MissK ha detto...

Babi..anche io,ha davvero un sapore buonissimo..baci

Micaela ha detto...

che buona! io adoro i rustici, le torte salate infatti ho comprato la pasta sfoglia per farne uno ma non ho ancora avuto il tempo materiale di farlo!
p.s. condivido pienamente il tuo stile di vita, fai bene! anch'io cerco di mangiare cibi sani almeno in settimana, il fine settimana invece mi concedo qualche sfizio in più!

NIGHTFAIRY ha detto...

Moooolto golosa!

Dolcetto ha detto...

Le ricettine che nascono dall'esigenza di "far fuori" un po' di cosette che si hanno nel frigorifero danno sempre degli ottimi risultati, proprio come questa torta salata!

Ciboulette ha detto...

Allora sei umana!!!! Mi consolo delle mie debolezze...che pero' sono un po' troppe :P

MissK ha detto...

Micaela la pasta sfoglia mi piace tantissimo,soprattutto le pizze rustiche..adesso sto ancora "smaltendo"il weekend scorso :D

Night..ed anche molto buona

Dolcetto..aspetto di riempirlo di nuovo così poi lo svuoto con una mega pizza

Ciboulette..umana?assolutamente si..carne e ossa..

Anonimo ha detto...

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